Методика оздоровительного бега: как правильно организовать занятия

Методика оздоровительного бега поможет укрепить организм и получить массу удовольствия от занятий спортом. Правильный подход к организации пробежки – залог максимальной эффективности.   Методика оздоровительного бега: важность вопроса Многие люди, приступая к занятиям, не считают необходимым изучать методику оздоровительного бега. Как результат – ухудшение общего состояния и чрезмерная усталость. Естественно, человек теряет интерес и стремлениеRead More